Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 62.32g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Dinner: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Рис Отварной, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Индейка запечённая. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|