Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 114.75g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Ашан Хлеб Черный Русский. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Фруто Няня Пюре из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Meller Ирис в Шоколаде, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|