Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 76.79g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Яблоки, Клементины, Alpro Barista Coconut, Банан, Мёд, Коломенское Лаваш. Lunch: Напиток из Шиповника, Лук, Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Дорадо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Маслины, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|