Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 55.89g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Сметана 20%, Arla Моцарелла Мини, Каравай Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Мандарины. Lunch: Мандарины, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Малиной. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Массандра Вино Сухое Розовое, Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром и Соусом Терияки, Токио Сити Мисо Суп. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naassyaa5's Weight History
|