Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 62.35g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Батон, Hame Паштет из Свиной Печени, Яйцо Всмятку, Гречка Вареная. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 7, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha9192's Weight History
|