Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
118.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2286 kcal
|
Fat: 121.75g | Prot: 84.45g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Финик. Lunch: Шашлык из Свинины, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов, Гречка Отварная, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, Coca-Cola Кола, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Chabaa Lychee Juice. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|