Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 109.85g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|