Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 91.75g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Славмо Творог Зерненый 9% , Яйцо, Boombar Protein Cookie Фисташка. Lunch: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts, Пирожок с Картошкой, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Чечевица Вареная. Dinner: Цветная Капуста, Морковь, Картофель Отварной, Куриные Грудки, Alpen Gold Шоколад Молочный, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|