Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 79.06g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|