Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 83.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 49.18g | Carbs: 288.15g.
Breakfast: Кофе, Лента Яблоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Жареный Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Компот Ягодный, Гренки Домашние, Бонтэ Салат Пражский. Snacks/Other: Кофе, Мегамарт Пирог Ягодный, Кофе, Слата Торт Муравейник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|