Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 27.06g | Carbs: 63.56g.
Lunch: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Скоробогатов Плавленый Сыр, Иней Ветчина "Питерская". Dinner: Tini Вино, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|