Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 67.59g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Мандарины, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Апельсин, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Хлеб, Сыроварня Салат с Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|