Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 130.86g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком, Киндер Шоколад со Злаками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Эколь Ребрышки Говяжьи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Бондюэль Галеты Овощные, Запеченный Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|