Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
98 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 72.86g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Махеев Джем, Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Курага, Изюм, Новый День Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Салат с Курицей и Ананасами, Султан Макароны, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Продукт Алтая Хлебцы с Лучком, Салат с Курицей и Ананасами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан, Яблоко Зеленое, Продукт Алтая Хлебцы с Лучком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|