Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 103.20g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Ярче Кекс Ванильный, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яйцо (Целое). Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Лесные Ягоды, Седьмой континент Хурма. Dinner: Тануки Запечённый Лосось, Цезарь Салат, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|