Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2505 kcal
|
Fat: 110.40g | Prot: 90.78g | Carbs: 295.69g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Несквик Какао Порошок, Меридиан Форель, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Zuegg Варенье Сливовое, Violette Сыр Творожный Соивочный, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Банан. Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Муравейник, Салат с Крабовыми Палочками, Компот, Картошка по Французски. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Булочка с Маком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бока_пока's Weight History
|