Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
4327 kcal
|
Fat: 197.76g | Prot: 186.68g | Carbs: 425.93g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Конфеты из Молочного Шоколада, Lay's Чипсы, Сибирская Коллекция Пельмени, Хлеб из Цельной Пшеницы, Имунеле Земляника, Протеин Молоко, Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|