Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2911 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 170.25g | Carbs: 355.45g.
Breakfast: Болгарский Перец, ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Эдамаме, Индейка с фасолью. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: ВкусВилл Эдамаме, Лента Банан, Сухие Семена Чиа, Просто Изюм Светлый, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Индейка с фасолью. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|