Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 53.46g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Акконд Конфета Отломи, Зефир в Шоколаде. Lunch: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Гармония Сметана 20%, Чай Несладкий, Лента Сырники Домашние, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Чай Несладкий, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леночкаумничка's Weight History
|