Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 130.57g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Красная Цена Вишня Замороженная, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный Scrip, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Перекресток Авокадо, Вологодское Яйцо. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красная Цена Вишня Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Сыроед Семена Льна, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Шампиньоны , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Джаганнат Тыква Печёная, Магнит Печень Говяжья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|