Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 76.36g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сахар, Каравай Ржаной Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. Lunch: Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Зеленый Листовой Салат, Гречка с Мясом. Dinner: Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Капуста, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala7770's Weight History
|