Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 77.17g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Сгущенка, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Dinner: Магнит Банан, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Гуляш из Говядины, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|