Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 122.51g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Пятерочка Сливы, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt , Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|