Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 72.89g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, METRO Сыр Чеддар Красный, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Сметанин Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Говядина Тушеная, Помидоры Черри, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|