Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 53.06g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сарафаново Сметана 10% , Серпуховхлеб Хлеб Донской, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Макфа Вареные Макароны. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Resting - 17 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|