Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 50.06g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: Лимон, Имбирный Чай, Horeca Select Огурцы Консервированные , Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Horeca Select Огурцы Консервированные , Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|