|
Лень меня отпустила. я снова на коне))) продолжаю пить литр воды до завтрака, кручу эллипсоид и не сижу ровно на гладком месте! благодаря тому что ребёнок хочет на руки у меня подтянулись мышцы плеч (не знаю как они называются)
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 28.33g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: УМКК Колбаса Шварцвальдер, Nesquik Какао, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Хлеб. Lunch: Курабье, Гречневая Каша. Dinner: Гренки Домашние, Пятерочка Чебурек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|