Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 71.20g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Now Ultra Omega 3-D, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . Dinner: Капустный Салат, Курица в Кефире, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|