Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 64.52g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Горбуша Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Магнит Яблоки Новый Урожай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гипербола Плов с Мясом из Свинины, Котлета Свиная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|