Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 112.20g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Сметана , Сыр Эдам, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи Тушеные, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Меридиан Паштет Лососевый, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|