Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2155 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 112.72g | Carbs: 216.40g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Люля из Говядины в Томатном Соусе . Dinner: ВкусВилл Пирожное «Ежик», Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Level Kitchen Биточки из Трески по-Португальски с Лимонным Соусом, Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Оладьи из Индейки с Соусом Fungi. Snacks/Other: 7 Days Круассаны Double, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Яблоко, Вкуссвил Панна-Котта Манго Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|