Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
51 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 97.02g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, ВкусВилл Куркума Молотая , Олейна Подсолнечное Масло , Дружба Плавленный Сырок, Чеснок, Геркулес Майонез Дачный 30%, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лаваш Лаваш Армянский со Вкусом Сыра. Lunch: Лук, Морковь, Володарское Кефир 1%, Печень Говяжья Жареная, Гороховая Каша. Dinner: Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Яйцо, Белая Мука, Творог 9%. Snacks/Other: Льняные Семена, Володарское Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|