Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 74.00g | Carbs: 334.08g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Груша, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор., Варенье, Чай, Овсяная Каша на Воде, Гороховый Суп, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриный Бульон, Вологжанка Биокефир 2,5%, Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор., Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|