Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
172.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 94.52g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Бородинский, Семена Льна, Грецкие Орехи, Мёд, Му-У Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sporty Двойной Шоколад, Апельсин, Яблоко, Махеевъ Джем Малиновый , Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирные_Секреты's Weight History
|