Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 77.70g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. Lunch: SPAR Бальзамический Соус, SPAR Фунчоза с Говядиной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Dinner: Редис, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Кофе, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|