Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 107.96g | Carbs: 47.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрешка23's Weight History
|