Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 87.26g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Магнит Банан, Просто Молоко Наринэ Термостатный, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Real Сырники Классические, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красный Сладкий Перец, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Storck Toffifee, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Миндаль Лаваш с Творогом и Сыром, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LehaLeha))'s Weight History
|