Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 39.60g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Груша, Кофе с Молоком, Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Тесто Фило. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Атрус Хлеб Питерский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, King Манго Сушёное без Сахара, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|