Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 66.02g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Орехи Кешью, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Tess Чай Зелёный Pina Colada, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сельдерей, Капуста Тушеная, Свиная Отбивная. Dinner: Чабан Молоко 2,5%, Хлеб, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|