|
Ура ещё минус 100гр
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 55.51g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Frima Сухие Сливки. Lunch: Эклер. Dinner: Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Сметана 15%, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Мое Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Мое Молоко 3,2%, Яблочный Пирог, Сахар, Кофе, Активиа Питьевой Йогурт . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|