Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 89.36g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета , Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Буженина, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. Lunch: Капуста с сердечками 26.01.22. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Редис, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе пангасиуса. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|