Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
550 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 18.76g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Billa Капуста Тушёная, Иней Сосиски Молочные. Snacks/Other: Ирис Зерно Овса, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|