Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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52.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1726 kcal
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Fat: 112.01g | Prot: 98.87g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: 아티제 뉴욕치즈케이크, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). Lunch: 미소야 알밥. Dinner: 슬라이스 햄 (순살코기), 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다, 쇠고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Snacks/Other: 피코크 티라미수 케이크. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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