Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 112.87g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Омлет, Куриные Котлеты. Lunch: Яблоко, Smart Cafe Грецкий Орех, Киви, Котлета Домашняя, Куриное Филе с Сыром, Суп Харчо. Dinner: Томский Кондитер Печенье Злак+, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Телец Ветчина Мраморная, Победа Трюфель Classic, Апельсин. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|