Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 82.61g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Увелка Крупа Пшено, Рис, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Чиабатта, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Майонез, Grand di Pasta Макароны, Обожайка Зефир Ванильный, Лук, Морковь. Dinner: Пирожок с Мясом, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Gruntaler Сыр с Пажитником, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Магнит Апельсин, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|