Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1346 kcal
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Fat: 78.70g | Prot: 109.69g | Carbs: 48.11g.
Breakfast: Bonarea Harina de Almendras , Café, Hacendado Bebida de Soja, Bonarea Queso Rallado 4 Quesos, Mandarina, Huevo. Lunch: Whey Protein, Mercadona Yogur de Soja Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Tomates. Dinner: Hacendado Mortadela Italiana Finas Lonchas, Hacendado Margarina Ligera, Huevo, Bonarea Harina de Almendras , Bonarea Queso Rallado Emmental, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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