Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 50.17g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Брынза, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Лук, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Петруха Венгерский Сервелат, Помидоры, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Merci Шоколад, Евроопт Груша Комис, Евроопт Гранат, Виталюр Роллы Аляска Маки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|