Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 59.04g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Vaalea Joululimppu, Satsuma, Paprika (Punainen), HK Sininen Lenkki, Keitetty Kananmuna. Lunch: Fazer Pätkis Konvehti, Pähkinäsekoitukset. Dinner: Olut, Valio Normaalisuolainen Voi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Ruisnäkkileipä, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Uuniperuna (Kuorineen). Snacks/Other: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Weetabix Original, Banaanit. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|