Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 82.19g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: ProStore Сырники из Творога, Савушкин Молоко 3,2%, Виталюр Горбуша Горячего Копчения, Инко-Фуд Филей Белорусский, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Гроднохлебпром Хлеб Овсяная Нива. Lunch: Сало, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, АВС Огурцы Маринованные. Dinner: ProStore Сырники из Творога, Перфект Хлеб Панский, Жареное Яйцо, Инко-Фуд Филей Белорусский, Котлета Куриная. Snacks/Other: Малочны Фальварак Ряженка 3% . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|