Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 55.74g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео, Магнит Огурчик Соленый, Лаваш Тонкий, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Сарделька, Омлет или Яичница. Dinner: Globus Кукуруза Консервированная, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Globus Фасоль Красная Консервированная, Лаваш Тонкий, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|